Один из самых долгожданных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - бег на длинные дистанции. Это испытание многим дается с трудом, поскольку тело недостаточно подготовленно к длительным забегам.

Бег на выносливость является обязательным нормативом, но имеет альтернативы. Выполнять его участники ВФСК «ГТО» начинают уже с 1 ступени. Всего существует 6 дистанции: 1 км, 1,5 км, 2 км и 3 км., а так же 6-ти минутный бег и смешенное передвижение.

Начинайте готовиться уже сейчас!

#ЯмалСпорт#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО